Y es que, un sistema de alta presión en niveles medios de la atmósfera, provocará temperaturas máximas superiores a los 40 grados Celsius en zonas de la Tierra Caliente y Costa de Michoacán y por encima de los 30 grados en la capital.
En este sentido y para dotar a la población de elementos para evitar afectaciones por el calor extremo, se recuerdan las recomendaciones que las autoridades en materia de protección civil han dispuesto para estos casos:
• Tomar abundantes líquidos y ofrecérselos a los niños para mantenerse hidratado
• No exponerse por tiempos prolongados al sol para evitar insolación y golpes de calor, en ese caos, utilizar bloqueador solar.
• Utilizar ropa y calzado ligero, preferentemente en colores claros
• Hervir el agua de consumo por lo menos durante 5 minutos.
• Desinfectar frutas, verduras y hortalizas
• Revisar que pescados, mariscos y carnes rojas estén frescos para evitar la intoxicación.
• Evitar en lo posible comidas y aguas frescas callejeras.
• Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, o después de cambiar un pañal.
• Mantener ventilados los sitios de trabajo y el hogar.
• Dar especial atención a personas enfermas y de la tercera edad, niños e indigentes ante temperaturas altas
De igual forma, mantenerse atentos a los siguientes síntomas:
• Piel roja, caliente y sin sudor.
• Pulso acelerado y fuerte.
• Dolor palpitante de cabeza.
• Mareo o náusea.
• Confusión o hasta pérdida de la memoria.
• Se contraen los músculos involuntariamente como en una convulsión.
• Ojos hundidos.
• Llanto sin lágrimas en niños
• Sed intensa.
• Labios y lengua secos.
• Irritabilidad.
• Fiebre.
• Vómito.
• Dificultad para respirar.
• Diarrea.
• Sed intensa.
• Evacuaciones o vómitos frecuentes.
• Sangre en las evacuaciones.
• No come o no bebe.
• Fiebre alta y persistente.
Se recomienda que al presentarse uno o más de estos síntomas, se acuda de inmediato al centro de salud o al médico familiar y evitar auto medicarse.
Finalmente, se recuerda que para el reporte de cualquier situación de riesgo o accidente se dispone el número telefónico de emergencia 9-1-1.
